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メンタルヘルス通信

 

互助会

香川県教職員互助会では、会員むけにメンタルヘルス通信を発行しています。

 

★最新号★　　

　　 №.145　2024.11　なみだの効用　

 

 

教職員互助会、公立学校共済組合では、メンタルヘルス相談窓口等を開設しています。
気になることなど、お気軽にご相談ください。

 

【メンタルヘルス通信　バックナンバー】

PDFファイルです

令和６年度発行

№.138　2024.04　今年度のメンタルヘルス対策事業について
№.139　2024.05　総論としての働く人のメンタルヘルスについて
№.140　2024.06　健康と健全
№.141　2024.07　努力のものさしとスタイル
№.142　2024.08　人薬（ひとぐすり）
№.143　2024.09　おつきさまと眠りとメンタルヘルス
№.144　2024.10　傷ついたこころを支援する人のための「ケア」と「セラピー」という話

令和５年度発行

№.126　2023.04　今年度のメンタルヘルス対策事業について
№.127　2023.05　メンタルヘルス支援における「日にち薬」という処方箋
№.128　2023.06　日常におけるセルフケアのすすめ
№.129　2023.07　荷ほどきのお手伝い
№.130　2023.08　いつもがんばっているあなたに
№.131　2023.09　こころのリセットとねぎらい
№.132　2023.10　耳のトラブルについて
№.133　2023.11　セルフケアのすすめ
№.134　2023.12　自分軸と他人軸
№.135　2024.01　平時の健康、有事下の健康
№.136　2024.02　疲れているときにでてくる「自分」
№.137　2024.03　ストレスで眠れないという方へ

令和４年度発行

№.114　2022.4　今年度のメンタルヘルス対策事業について
№.115　2022.5　こころを守る
№.116　2022.6　全体をみる
№.117　2022.7　不安と呼吸　～吐き出して手放す～
№.118　2022.8　時間を味方につける
№.119　2022.9　がんばりのバランスチェックを
№.120　2022.10　「疲れている」のは体？こころ？
№.121　2022.11　聞くちから
№.122　2022.12　「助けて」が言える
№.123　2023.1　意識してライフハックをしてみませんか
№.124　2023.2　救急車がくるまでにできること　～心理的視点から～
№.125　2023.3　ひとにやさしい職場であるために

令和３年度発行

No.102　2021.4　今年度のメンタルヘルス相談事業について
No.103　2021.5　これからをお手伝いさせてください
No.104　2021.6　メンタルヘルスの不易と流行
No.105　2021.7　眠りに関する３つの質問
No.106　2021.8　心の中の声をきく
No.107　2021.9　支援をすることについて思うこと
No.108　2021.10　力を抜くのが難しい、と感じる方へ
No.109　2021.11　支援における「答え」はひとつでなくてもいい
No.110　2021.12　ストレスコーピングと心の健全さの回復
No.111　2022.1　  これからもご支援させてください
No.112　2022.2　 「ご自愛ください。」
No.113　2022.3　自助という力

令和２年度発行

No.90　2020.4    今年度のメンタルヘルス対策事業について
No.91　2020.5     メンタルヘルス支援における視点について
No.92　2020.6     メンタルヘルス不調の未然防止
No.93　2020.7     マスクのある日常、そして、こころの回復
No.94　2020.8     ふたつよいことさてないものよ
No.95　2020.9　コロナ禍の震災教職員と面談して
No.96　2020.10　私が私を振り返るという視点
No.97　2020.11　不調のサインに気づく
No.98　2020.12   時間の使い方とメンタルヘルス
No.99　2021.1   　Now　Here（今、ここ）
No.100　2021.2    『オキシトシン』
No.101　2021.3    新採教職員カウンセリングを振り返って

令和元年度発行

No.78　2019. 4　メンタルヘルス相談窓口等
No.79　2019. 5　働く人のメンタルヘルス
No.80　2019. 6　支援者も支える支援
No.81　2019. 7　新たな援助モデルの可能性
No.82　2019. 8　セレンディピティ
No.83　2019. 9　ぼやきの効用
No.84　2019.10　多重関係
No.85　2019.11　発想転換
No.86　2019.12　不安と緊張を消すコヒーレンス呼吸法
No.87　2020.1　子ども好きで学校好き
No.88　2020.2　「チーム」という、もう一つの支援について
No.89　2020.3　よく眠れていますか？

平成30年度発行　

No.66　2018.  4　 メンタルヘルス相談窓口等
No.67　2018.  5　 サポートグループ
No.68　2018.  6　 眠る力
No.69　2018.  7　 「浦島太郎」と「桃太郎」どっちが好き？
No.70　2018.  8　 やがて立ち直ることを信じて
No.71   2018.   9　 先輩から学ぶ
No.72　2018. 10　 世代交代
No.73　2018. 11　 本の御紹介「椅子がこわい」　
No.74　2018.12　 相談室から見えてきたもの
No.75　2019.  1　 問題解決の遺伝子
No.76　2019.  2　 日々の営みの中に癒やしがある
N0.77　2019.  3　 「ため息」つけてますか？

平成29年度発行　

No.55　2017. 5　メンタルヘルス相談窓口等　　
No.56　2017. 6　案じますな・・・
No.57　2017. 7　コーピング
No.58　2017. 8　働きやすい職場づくりに向けて　
No.59　2017. 9　どこの職場にも嫌な人がいる　
No.60　2017.10　マインドフルネス瞑想　
No.61　2017.11　どうして大人になると働かないといけないの？
No.62　2017.12　健康管理担当者からのメッセージ
No.63　2018. 1　ケース会による連携　
No.64　2018. 2　ストレスをマネジメントするために
No.65　2018. 3　「ワーク・ライフ・バランス」と「バランスのよい依存」

 

平成28年度発行​

No.49　2016. 5　メンタルヘルス関係資料の御案内
No.50　2016. 7　相談窓口を利用するのもおすすめです
No.51　2016. 9　保護者参加のケース会
No.52　2016.11　３分間で手軽にできるマインドフルネス（瞑想法）
                              （市町教委版）   （県教委版）
No.53　2017. 1　 V.S.O.Pと相談力・雑談力・受信能力
No.54　2017. 3　「ありがとう」の一言がみんなを幸せにする

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